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Smoothie de frutos rojos, banano y avena, ¡un desayuno con amor!

Por: 
Redacción Cromos
Los smoothies son la tendencia, ¿por qué no sorprender a tu pareja con uno delicioso en San Valentín?

Ingredientes

 

1/3 de taza de blueberries (moras azules) congeladas

- 1/4 de taza arándanos deshidratados Nature´s Heart

- 1 banano mediano maduro

- 1/3 de taza de avena en hojuelas

- ¼ de  taza de almendras 

- 1 taza de agua de coco

- Hielo al gusto

 

Preparación

 

En una licuadora agrega todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve inmediatamente y decora con trocitos de banano, unos cuantos arándanos deshidratados y almendras fileteadas.

 

 

Fotografía: cookielovehealthy

Cortesía: Nature´s  Heart

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